La salud mental es una de las cuestiones más relevantes en nuestra sociedad actual. Son muchos los que buscan ayuda y consejos para mejorar sus capacidades sociales y emocionales y es por esto que MARCA ha puesto en la marcha la colección 'Aprende a ser feliz', con 14 libros clave para avanzar en este camino. Este sábado 18 de febrero llega la primera entrega, 'La fuerza del optimismo', del prestigioso psiquiatra reconocido a nivel internacional Luis Rojas Marcos.

Esta colección, con autores tan llamativos como Elsa Punset, Jorge Bucay o el doctor Mario Alonso, aborda temas muy relevantes para el desarrollo personal. Conceptos como la felicidad, resiliencia, confianza, autoestima y optimismo, esenciales e interesantes en nuestro día a día, están presentes en sus páginas. Además, a un precio muy contenido de 5,95 euros cada uno. Descubre la colección completa aquí:

Todos los libros de la colección 'Aprende a ser feliz'

1. La fuerza del optimismo, de Luis Rojas Marcos - 18/02/2023
2. Gente tóxica, de Bernardo Stamateas - 25/02/2023
3. Brújula para navegantes emocionales, de Elsa Punset - 04/03/2023
4. Objetivo confianza, de Edurne Pasaban - 11/03/2023
5. Levantarse y luchar, de Rafaela Santos - 18/03/2023
6. Vivir es un asunto urgente, de Mario Alonso Puig - 25/03/2023
7. El sentimiento de culpa, de Laura Rojas Marcos - 01/04/2023
8. El secreto de la autoestima, de Antoni Bolinches - 08/04/2023
9. Ágilmente, de Estanislao Bachrach - 15/04/2023
10. Nudos mentales, de Bernardo Stamateas - 22/04/2023
11. El camino de la felicidad, de Jorge Bucay - 29/04/2023
12. Curarse en salud, de Frédéric Saldmann - 06/05/2023
13. No te ahogues en un vaso de agua, de Richard Carlson - 13/05/2023
14. Desdramatizar, de Ángel Largo - 20/05/2023

Cómo adquirir los libros de 'Aprende a ser feliz'

Conseguir cualquiera de estos ejemplares es muy sencillo. Si están interesados en leer cualquier ejemplar de la colección, bastará con acudir al punto de venta habitual del diario MARCA y abonar, en el momento de comprar el periódico, los 5,95 euros correspondientes a cada libro.

La salud mental, una preocupación nacional

La salud mental protagoniza cada vez más titulares en España y en todo el mundo. Solo en nuestro país, el número de personas con depresión asciende a 2,1 millones, -230.000 con depresión grave- según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística, correspondientes al año 2020. Según la Organización Mundial de la Salud, casi 300 millones en todo el mundo la sufren.

El Ministerio de Sanidad, por su parte, ha subrayado en varias ocasiones la importancia de cuidar este aspecto. "La atención a la salud mental de las personas y comunidades es condición indispensable para el desarrollo de calidad de vida y el ejercicio pleno de una ciudadanía en la que se conjuguen los derechos y deberes", explicaba este organismo en su Estrategia de Salud Mental del Sistema Nacional de Salud.