تعاني معظم الفتيات من مشاكل الشعر المختلفة، وتتعدّد طرق اهتمام كل واحدة منهنّ بشعرها، لكن تظل الطرق الطبيعية في النهاية من أكثر الطرق تجربة وأمانًا لدى الكثير من الفتيات، ومن بين المواد الطبيعية الغنية بالعديد من العناصر الطبيعية هي “بذور الشيا” سواء كان بتناولها لتغذية الشعر بشكل غير مباشر، أو وضعها على الشعر بشكل مباشر من خلال الماسكات الطبيعية
لكن ما هي فوائد بذور الشيا للشعر ؟ وما هي الطريقة المثلى لتطبيقه على الشعر؟
تابعي معنا المقال التالي عزيزتي لتعرفي الإجابة بنفسك.

فوائد بذور الشيا للشعر

1. تعزيز نمو شعرك
   تشترك بذور الشعر والشيا في البروتين. ويتكون شعرنا من بروتين يسمى الكيراتين بينما
   تتكون بذور شيا من حوالي 23% من البروتين.
   لذا، فأنت لا تكتفي بتناول الألياف مع بذور الشيا فحسب، بل تستوعب البروتين
   الذي يساعد على زيادة كثافة شعرك بشكل صحي.
2. يمنح شعرك اللمعان المطلوب
   بذور الشيا يمكن أن تجعل شعرك لامعة، لأن بذور الشيا توفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية في شكل جاهز للأكل، فهي رائعة عند تضمينها ضمن أنواع مختلفة من الطعام، مثل حمض ألفا لينولينيك،
   وهو من أحماض أوميجا 3 الأساسية والتي لها دور مهم في أجسامنا،
   فالنقص في حمض ألفا لينولينيك يرتبط بتساقط وفقدان الشعر أيضًا.

3. تأخير نمو الشيب بشعرك
   

   وفقًا لما ذكره موقع (Bustle) فإن بذور الشيا لا تمتلئ بالأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة فحسب،
   بل إنها غنية أيضًا بالنحاس والزنك والحديد.
   فالحديد هو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين لفروة الرأس والشعر، وبالتالي التمتع بشعر صحي وقوي،
   والزنك المهم للحصول على مظهر صحي للشعر وإنتاج خلايا جديدة للشعر التي تساعد على تعزيز
   إفراز الزيوت في شعرك التي تساعد على ظهوره بشكل لامع.

   ولكن العنصر الأكثر أهمية الذي نحتاج إلى التركيز عليه في بذور شيا هو النحاس الذي يوفره لأجسامنا وشعرنا.جنبا إلى جنب مع الأحماض الأمينية الخاصة بهم -التي تعزز نمو الشعر-
   حيث يمكن للعناصر النحاسية أن تحارب بشكل خاص الشعر الرمادي غير المرغوب فيه، لأن النحاس يمنع
   إنتاج الميلانين، المعروف بإعطاء شعرك إلى لونه الطبيعي وتأخير أي شيب أو لون رمادي.

طريقة استعمال بذور الشيا للشعر

تعتبر بذور الشيا من أكثر المواد التي تحتوي على عناصر غذائية من شأنها أن تساعد على تعزيز نمو الشعر
ومنع فقدان الشعر المبكر، من خلال الفوائد التي يحملها كل عنصر غذائي، ويمكن استخدام بذور الشيا
في العلاجات التجميلة وأقنعة الجلد والشعر، ويوجد طرق عديدة لاستخدام بذور الشيا في العناية بالشعر ومنها:

• انقعي ملعقة صغيرة من بذور الشيا في ربع كوب من حليب اللوز أو حليب جوز الهند لمدة 10 دقائق،
  وبمجرد أن يتحول قوام المزيج إلى الهلامي، ضعيه على فروة الرأس كقناع واتركيه لمدة 10 دقائق
  ومن ثم اغسليه بالشامبو.
  ويساعد هذا القناع على منع تساقط الشعر وجعله صحي.
• أضيفي ملعقتان صغيرتان من بذور الشيا إلى كوب من الماء حتى تنتفخ ومن ثم أضيفي
  ملعقة من عصير الليمون وامزجهما جيدًا، قومي باستخدام هذا الخليط في شطف الشعر مما يجعله قوي ولامع.

في النهاية عزيزتي.. شاركينا هل تفضل الطرق الطبيعية للاهتمام بصحة شعرك؟ وهل ترى بذور الشيا تحقق لك ذلك؟