هل تعاني من صداع مروع؟ لا تبحث عن الدواء، انزع ثيابك فقط . هذا ما توصل إليه بحث جديد نشر في مجلة Cephalagia ، فممارسة الجنس قد تساعد في علاج داء الشقيقة.

هذا وقال ستون بالمائة من مرضى داء الشقيقة بأن النشاط الجنسي ساعدهم على الشعور بالتحسن بعد الاصابة بالصداع، لكنك قد لا تحتاج حتى الى شريك لرؤية المنافع. فعلى ما يبدو لم يكن هناك اي إختلاف في نسبة الشفاء من الألم بين أولئك الذين مارسوا الجنس وأولئك الذين إستمنوا في الدراسة، وفقا للباحث الرئيسي إستيفان ايفرز، دكتوراه ، إختصاصي صداع وطبيب أعصاب في جامعة  مونستر في ألمانيا.

لماذا يمكن أن تعمل هزة الجماع مثل دواء Excedrin؟ اولا، يمكن أن يساعد الجنس في صرف الانتباه عن الصداع، لكن هناك أيضا فترة إسترخاء بعد لذة الجماع التي تحدث بعد أن ينفذ سحر الجماع. تصدر هزات الجماع هرمون الاندروفين endorphins، الذي يساعد في التخفيف من الألم.

ولكن لا تقلق اذا لم تتمكن من الدخول في مزاج الجماع. هناك بديل أخر أفضل وأسهل لحالات الصداع الاخرى: اليوغا. وفقا لدراسة نشرت عام 2007 واجريت في الهند، تبين بأن اليوغا يمكن أن تخفض من ألم الصداع التوتر المزمن بنسبة 71 بالمائة بالإضافة إلى نقص التشنجات في عضلة الصدغ، أو عضلة المضغ التي تقع على جانب الرأس.