Enero, el mes de la cuesta económica y de los kilos de más después de los excesos navideños. La mítica "Operación Bikini" que comienza en todos los gimnasios de España con la promesa iniciada el día 1 de enero de "este año me pongo fit para el verano".

Pero todos sabemos que esas promesas con sonido a brindis de champán, orujo y ron, suele echarse por tierra ya sea por falta de tiempo o pereza.

Para tod@s aquell@s que la pereza les embarga, tenemos la solución al alcance de tu mano, o más bien Joy-Con, para que sin salir de casa te puedas poner en forma si dispones de una Nintendo Switch.

La consola de Nintendo es la ideal para ponerse en forma sin tener que abandonar la comodidad o las necesidades del hogar, pudiendo ejercitarte con la variedad de juegos deportivos, unos más serios que otros, y sudar la camiseta.

Desde MARCA Gaming te proponemos una serie de juegos deportivos para Nintendo Switch con los que hacer deporte, picarte con otros o contigo mismo y pasarlo bien.

Ring Fit Adventure

Comenzamos esta lista con el Ring Fit Adventure que salió en 2019 y es uno de los videojuegos para hacer deporte más famosos del catálogo de Nintendo Switch.

Si pensabas que hacer ejercicio y jugar a videjuegos no era compatible, Ring Fit Adventure es el videojuego que te hará cambiar de idea. Porque en este juego para Switch, tendremos que hacer frente a un dragón que ha pasado por el gym y unos esbirros que también han estado haciendo ejercicio.

Para poder jugar a Ring Fit Adventure, será necesario usar el Ring-Con, que es el periférico especial de Nintendo y que se usa de una manera muy sencilla.

Tendremos que correr sin movernos del sitio, hacer presión con el Ring-Con para derrotar enemigos o practicar posiciones de yoga para recuperar energía.

Además, Ring Fit Adventure cuenta con minijuegos dentro del mismo juego y también con programas de ejercicio personalizado, con lo que el dispositivo podrá ser usado por distintos miembros de la familia.

Fitness Boxing 2: Rhythm & Exercise

Que quede claro desde el principio, Fitness Boxing 2 no es un juego de combates de boxeo, se trata de un videojuego en el que a ritmo de la música, ejercitaremos brazos y la parte superior del tronco.

Con este juego vas a sudar de lo lindo, porque nos moveremos con el sonido de hasta 23 canciones diferentes que nos servirán de apoyo en los ejercicios que se nos vayan presentando.

Tendremos un instructor que nos servirá de espejo para poder realizar los movimientos correctamente y así poder golpear perfectamente los puntos indicados.

Además, en el modo "Sesión diaria", podremos trabajar partes del cuerpo específicas para ponernos en forma e incluso poder poner una alarma para que te avise de que toca trabajar los músculos.

Una de las opciones que más nos ha gustado, es la posibilidad de tener un compañero de fatigas en la misma consola y así poder retarnos en el modo "Sesión diaria" o en "Estilo libre".

Just Dance 2022

Si lo tuyo es sudar la camiseta como si estuvieras en la escuela de baile más prestigiosa de Broadway, Just Dance 2022 o cualquiera de sus versiones anteriores es tu juego.

Y también el de toda la familia, porque en la última versión se incluye un modo Kids donde los más pequeños podrán bailar y moverse a su ritmo.

Crea tu propia rutina y mueve el esqueleto para ir desengrasando las articulaciones, porque Just Dance es perfecto para empezar esa "Operación Bikini".

Zumba Burn it Up!

Cuando ya hayamos calentado bien con el Just Dance, el Zumba siempre es una buena opción para ir a más en tu ejercicio con un sistema que lleva años triunfando.

La última entrega de la saga Zumba es el ideal para ejercitarse bailando, ya que incluye instructores y modos de ejercicio para seguir una rutina y ver los progresos. Donde podremos elegir el modo de baile y ejercitar nuestro cuerpo al ritmo de la música más actual.

Con más de 30 canciones entre las que se encuentran artistas como Bad Bunny o J Balvin, Zumba Burn it Up! es el videojuego con más marcha para poder ponerte en forma con hasta cuatro compañer@s de ejercicio.

Jump Rope Challenge

Uno de los juegos más populares durante la Pandemia fue este Jump Rope Challenge, desarrollado por trabajadores de Nintendo desde sus casas.

El objetivo es fácil, dar 100 saltos todos los días para poder mantenerte en forma tú y los tuyos, porque las puntuaciones de cada jugador se van guardando.

El simpático conejito que aparece en la pantalla irá reflejando nuestros movimientos y además, podremos jugar con otra persona a la vez.

Sin duda, uno de los juegos para ponerte en forma más simples, más completos y además está gratis en la Nintendo eShop.

ARMS

Vamos bajando un poco el listón porque es muy posible que lo que quieras es empezar poco a poco y ARMS es el videojuego perfecto si quieres empezar a desentumecer esos músculos atrofiados en el sofá.

ARMS nos pone en la piel de unos luchadores con unas habilidades muy particulares, como unos brazos mecánicos extensibles que serán os encargados de dar los porrazos al rival.

Podremos elegir entre 15 luchadores con características diferentes, pero si lo que te importa es el nivel de esfuerzo que vas a necesitar en ARMS, será el esencial. Jugaremos sentados y solo tendremos que mover los brazos para poder usar los increíbles brazos articulados de los luchadores. No está nada mal para comenzar el entrenamiento y calentar.

Mario Tennis y Mario Golf

Para cerrar la lista dos clásicos de los videojuegos "en los que hay que moverse", Mario Tennis y Mario Golf son perfectos tanto como para empezar a ejercitarse, con el Mario Tennis, dependiendo de la dificultad o el rival sudaremos más o menos la camiseta y con el Mario Golf, disfrutaremos de un agradable paseo por los parajes de Mario.

Cualquiera de las dos opciones es buena, si lo que quieres es empezar a moverte, pero si de verdad quieres llevar una rutina y hacer un ejercicio en el que se noten los resultados, los primeros títulos de esta lista son tu opción.