¿Cuándo habría que acudir al médico?

Si una persona padece estos síntomas e interfieren su bienestar es el momento de consultar con el médico. Pero hay situaciones en las que debemos estar más atentos, y no demorar la consulta:

• Ante la aparición de los síntomas en mayores de 50 años.

• Si hay ausencia de mejoría tras realizar las recomendaciones antes indicadas.

• Si interfiere en el descanso nocturno.

• Si existe pérdida de peso.
   

¿Son más frecuentes por las noches?

Conforme avanza el día se van haciendo más evidentes las molestias, ya que la cantidad de gas ingerido y producido en nuestro intestino va aumentando.

Además, tras la cena reducimos nuestra actividad física y esto repercute en la motilidad intestinal, que puede verse también disminuida, haciendo que se retrase la eliminación del gas provocando síntomas.

¿Cómo afecta practicar ejercicio físico?

El ejercicio físico es bueno para nuestro aparato digestivo, pues entre otros beneficios facilita la motilidad intestinal favoreciendo el proceso de la digestión.

Las actividades habituales como correr, nadar, ciclismo, etc. no suelen provocar la aparición de gases. Lo que ocurre es que, al mejorar la motilidad del intestino, se produce un aumento del tránsito intestinal, movilizándose su contenido (incluido el aire), provocando una mayor sensación de expulsar los mismos.