Por Anna Barden

Los ojos hinchados pueden aparecer por distintas razones, que incluyen lesión, alergias, enfermedad e incluso llanto. Como el tratamiento puede variar para cada caso, es importante saber qué produjo los ojos hinchados. 

Si bien los casos graves de ojos hinchados pueden deberse a una enfermedad subyacente y deben ser abordados por un proveedor de cuidado ocular, los casos leves de ojos hinchados se pueden solucionar con remedios caseros como compresas frías y saquitos de té.

Los siguientes remedios caseros para ojos hinchados pueden atender su enfermedad y proporcionar alivio antes de tener que llamar al médico.

Pruebe con una compresa fría

Una compresa fría puede ayudar a aliviar la inflamación ocular y a calmar la piel irritada. Para obtener alivio, coloque un paño húmedo y frío sobre los ojos de 20 a 30 minutos por vez. Un gel refrigerante también puede funcionar, solo recuerde agregar un paño para amortiguar (como una toalla) entre los ojos y el gel refrigerante para evitar el contacto directo con la piel.

Las cucharas frías también pueden aliviar los ojos hinchados. Coloque dos cucharas en el congelador hasta que estén frías, luego sosténgalas sobre los ojos como lo haría con un gel refrigerante o con un paño frío. Aplicar una pequeña cantidad de presión con las cucharas puede ayudar a estimular el flujo sanguíneo y a redirigir cualquier acumulación hacia afuera de los ojos, pero recuerde hacerlo suavemente.

Las rodajas de pepino frías e incluso los anillos de dentición fríos también pueden usarse para aliviar los ojos hinchados.

Usar saquitos de té

Los saquitos de té pueden ayudar a reducir la inflamación ocular debido a los taninos y al contenido de cafeína. Algunas variedades como el té verde también incluyen un compuesto antiinflamatorio llamado galato epigalocatequina (EGCG).

Para el uso correcto, deje remojar el té y refrigere los saquitos durante 20 minutos aproximadamente antes de aplicar en los ojos. Luego, deje los saquitos fríos sobre los ojos por hasta 30 minutos. 

Nunca coloque saquitos de té calientes sobre los ojos.

Tomar medicamento de venta libre

Los medicamentos para alergias, así como los analgésicos disponibles sin receta, pueden ayudar a controlar el dolor y la inflamación. Según la causa de la hinchazón, uno puede aliviarle más que el otro. 

Para ojos hinchados producidos por una reacción alérgica o por alergias estacionales, los antihistamínicos como la cetirizina (Zyrtec), la loratadina (Claritin) y la difenhidramina (Benadryl) pueden ayudarle. 

Si los ojos hinchados son producto de una lesión, el ibuprofeno (Advil) puede ayudar a reducir la hinchazón en inflamación. Se recomienda el ibuprofeno en lugar del paracetamol (Tylenol), ya que el paracetamol no es un medicamento antiinflamatorio. Sin embargo, tanto el ibuprofeno como el paracetamol pueden ayudar a aliviar el dolor.

Tomar un descanso de los cosméticos

Los cosméticos y los limpiadores faciales que se colocan cerca de los ojos pueden producir irritación e hinchazón. Si sospecha que este es el problema, detenga su rutina actual de maquillaje y limpieza hasta que desaparezca la hinchazón. 

Si dejar de usar un producto específico le ayuda, reemplácelo con fórmulas hipoalergénicas y aptas para pieles sensibles. Además del maquillaje y los limpiadores, los productos para el cabello como los rociadores y los geles también pueden producir irritación.

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Cambiar la dieta

Demasiada azúcar puede producir inflamación en todo el cuerpo, incluso en los ojos. Si sus ojos parecen constantemente hinchados, intente reducir el consumo de azúcar, y puede que note la diferencia

La hidratación también es importante para su salud ocular, por lo que debe asegurarse de tomar suficiente agua todos los días (al menos ocho vasos, aunque esto es subjetivo). Además, disminuya el consumo de cafeína y alcohol, ya que estos pueden producir deshidratación.

Usar gotas

Las gotas lubricadas (lágrimas naturales) pueden ayudar a aliviar el enrojecimiento y la incomodidad que viene con los ojos hinchados. Puede encontrar una gran variedad de gotas de venta libre, pero evite las que tienen propiedades “antienrojecimiento” y “blanqueamiento”, ya que esto puede empeorar la enfermedad.

Para hinchazón y enrojecimiento graves, es posible que un proveedor de cuidado ocular le recete gotas especiales. En cualquier caso, asegúrese de seguir las instrucciones y evite usar una cantidad insuficiente o excesiva de los productos.

Cuándo visitar a un proveedor de cuidado ocular por ojos hinchados

Si los ojos hinchados aparecen repentinamente sin una explicación o si persisten a pesar del tratamiento en casa, considere ver a un proveedor de cuidado ocular para atender la enfermedad. Los ojos hinchados pueden producir enfermedades peores o una infección si no se les trata de forma correcta. 

En algunos casos, los ojos hinchados pueden indicar un problema mayor y requerir un tratamiento diferente.

Cómo evitar ojos hinchados en casa

Si padece frecuentemente de ojos hinchados, es fundamental que evite aquello que lo provoca. Tomar medicamentos para la alergia de forma regular y evitar los irritantes como algunos maquillajes para ojos, polen, polvillo, caspa de mascotas y cloro de las piscinas puede ayudar a detener el problema de ojos inflamados antes de que comience.

Si practica deportes, considere utilizar lentes de protección como lentes para deportes que evitan lesiones en los ojos que pueden hincharlos.

Para la salud general de los ojos, consulte a un proveedor de cuidado ocular una vez al año para una evaluación y un examen anual de la vista.

Página publicada en martes, 26 de julio de 2022

Página actualizada en domingo, 24 de julio de 2022